Sdéroulé d'une séance classique
Chaque séance de Rêve Éveillé Libre suit trois grandes étapes
La phase d’accueil
Échange
Nous échangeons librement, en face à face
Partage
Vous partagez ce qui vous habite : préoccupations, émotions, ressentis…
C’est un moment d’expression sincère, qui nous permet de faire le lien avec votre vécu entre deux séances.
La phase de rêve
« Rêver, c’est devenir plus complètement soi-même. »
Une fois installé(e) confortablement, vous fermez les yeux et laissez venir les images, les sensations, les émotions. Vous me les décrivez à voix haute, au fil de leur apparition.
Ces images symboliques jouent un rôle actif dans votre évolution intérieure.
La phase d’interprétation
Donner du sens
À la fin du rêve, nous revenons ensemble sur ce que vous avez vécu. Je vous accompagne dans l’interprétation des symboles, en respectant toujours votre rythme et votre vécu. Ce dialogue est essentiel : il vous aide à donner du sens à votre expérience.
Rythme des séances
Fréquence et durée :
Chaque séance dure environ 1h30. Au début, une séance par semaine est recommandée. Ensuite, le rythme peut évoluer, selon votre ressenti et votre avancée.
À savoir :
Il n’y a pas de durée prédéfinie pour une cure. Certaines problématiques peuvent se dénouer rapidement, d’autres demandent un travail plus profond, qui prend du temps. L’essentiel est de respecter votre rythme personnel.
La régularité des séances, notamment au commencement, favorise un cadre sécurisant, propice à l’émergence des images inconscientes lors du Rêve Éveillé Libre. Ce rythme n’est jamais imposé : il s’ajuste à vos besoins, à votre disponibilité émotionnelle et à l’évolution de votre cheminement.
Parfois, espacer les séances permet d’intégrer ce qui a été vécu ; d’autres fois, un suivi plus rapproché peut soutenir une période plus intense. Vous restez libre de moduler la fréquence à tout moment, dans le respect de ce qui vous convient le mieux.
Le travail thérapeutique est avant tout une rencontre avec soi, qui se fait pas à pas, à votre cadence.